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Mercedes Reiriz Godoy - Blog Psicóloga de Centro Brétema en Pontevedra

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Os mostramos las últimas novedades y artículos de información relevante sobre el campo de la psicología. Terapia de pareja, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios...

EL TERMÓMETRO EMOCIONAL 18 dic

EL TERMÓMETRO EMOCIONAL

18/12/2023 Depresión

A veces me imagino un termómetro como los que miden la temperatura cuando estamos enfermos pero que mida la intensidad de nuestras emociones, por ejemplo, del 1 al 10. Donde el 1 es una intensidad baja y el 10 la intensidad más elevada. Por todos es conocido que las emociones alteran nuestra mente, la forma de razonar, prestar atención, etc. Así, cuanto más intensa es una emoción, más nos altera. Por ejemplo, el enfado. Cuando estamos muy enfadados nos cuesta incluso escuchar a nuestro contrario...

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