Últimas noticias de Centro Brétema

Os mostramos las últimas novedades y artículos de información relevante sobre el campo de la psicología. Terapia de pareja, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios...

Temas

Llena el Depósito

12/06/2023 · Depresión

El coche nos avisa cuando tiene poco combustible porque se enciende una señal luminosa. Esa luz nos ha evitado multitud de problemas. Es más, los mecánicos aconsejan ni siquiera llegar hasta ahí, que es mejor que el coche vaya más cómodo y meter el combustible antes de que salte la señal. Una vez llegados ahí ese co...

No pierdas el control

31/05/2023 · Ansiedad

No nos gusta la incertidumbre. Queremos saber YA. Saber lo que va a pasar en el futuro, saber lo máximo posible para poder entender, saber lo que piensan los demás, etc. Buscamos el control. Pero lo cierto es que eso no es posible y acabamos sintiéndonos frustrados. Necesitamos saber lo que va a pasar en el futuro ...

Alimenta tu perro interior

17/04/2023 · Autoestima

Dicen que el amor que siente un perro por su dueño es incondicional. No le importa el día que has tenido, si te ha ido bien o mal, si tienes algo o no lo tienes, si has fallado o no…. Simplemente te quiere por ser tu. Sin embargo a nosotros mismos, para querernos, necesitamos hacerlo todo bien, sacar buenas notas, hac...

Miedo al Miedo

21/03/2023 · Ansiedad

La ansiedad es aquella emoción que nos avisa de los peligros, bien para evitarlos, por ejemplo, subirse a una altura cuando no se está seguro, o afrontarlos de la mejor manera posible, por ejemplo, andar sobre un terreno peligroso, nos ayuda a hacerlo concentrados, con cuidado,.. El ser humano sobrevive gracias a anti...

Si tienes sed, bebe

03/01/2023 · Asertividad

Algo que parece tan sencillo, a veces lo hacemos complicado. Cambia esa necesidad física básica por otra necesidad y verás como cubrirla se complica. Nos cuesta pedir lo que necesitamos porque esperamos que los demás se den cuenta de lo que queremos sin tener que decirlo. Pensamos que así pierde valor, o que si pido...

La Botella de Champán

21/12/2022 · Gestión Emocional

A veces explotamos. Y no sabemos por qué. Puede ser por un detalle, algo minúsculo que nos hace reaccionar de una manera desproporcionada. No nos entienden. Nosotros tampoco. No sabemos cómo hemos llegado hasta ahí. El origen de esa reacción se sitúa mucho tiempo antes. Un tiempo en el que hemos ido aguantando, hemos ...

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