07/08/2025 Ansiedad
Cada vez veo más pacientes en consulta que conviven con la ansiedad. Suelen tener unas rutinas muy marcadas en su día a día llenas de listas de “lo que tienen que hacer” y su meta es ir tachando las diferentes actividades. Cuando les pregunto por su tiempo de ocio suelen sonreír y me dicen que no tienen tiempo para eso, que no paran de la mañana a la noche, que les gustaría pero les es imposible dedicarse un poco de tiempo a ellos mismos. Queremos ser los mejores trabajadores, los mejores padre...
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