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Mercedes Reiriz Godoy - Blog Psicóloga de Centro Brétema en Pontevedra

Últimas noticias de Centro Brétema, centro de psicología en Pontevedra (Mayo/2023)

Os mostramos las últimas novedades y artículos de información relevante sobre el campo de la psicología. Terapia de pareja, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios...

No pierdas el control 31 may

No pierdas el control

31/05/2023 Ansiedad

  No nos gusta la incertidumbre. Queremos saber YA. Saber lo que va a pasar en el futuro, saber lo máximo posible para poder entender, saber lo que piensan los demás, etc. Buscamos el control. Pero lo cierto es que eso no es posible y acabamos sintiéndonos frustrados. Necesitamos saber lo que va a pasar en el futuro y para ello imaginamos cientos de posibilidades de todo lo que puede salir mal y buscamos soluciones para cada una de esas alternativas. No nos ponemos en lo mejor que puede pasar ...

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