17/09/2025 Ansiedad
Desde hace unos años hacia aquí, he comprobado como aumentan significativamente los casos de personas con problemas de ansiedad debidos al estilo de vida que llevamos. Nos cargamos de obligaciones y nos olvidamos del descanso, el disfrute o simplemente la desconexión. El ritmo de vida que llevamos tiene consecuencias a muchos niveles: En nuestra calidad de vida: solo tenemos tiempo para cumplir con nuestras obligaciones, pero no para el descanso, el disfrute o el autocuidado. En la calidad de lo...
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